Große Anforderungen im Alltag, viel Stress, eine chronische Erkrankung oder psychische Belastungen sind häufig Auslöser für folgende Symptomatik:
- Muskelverspannungen
- Kopf- und Nackenschmerzen
- Muskelschmerzen
- Magenprobleme
- Verdauungsstörungen
- Gereiztheit
- innere Unruhe
- Überforderungsgefühl
- Ängste und Depressionen
- Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene
Um aufgetretene Symptomatik zu verbessern und physisch und psychisch gesund zu bleiben, ist immer wieder eine Auszeit hilfreich. Hier kann mein Angebot hilfreich für Sie sein.
Vorgehensweise bei der Körper- und Entspannungstherapie
In einem kurzen Gespräch klären wir ab, welches Anliegen Sie zu mir geführt hat.
Während der Behandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Behandlungsliege.
Ich führe gezielte Griffe, leichte Bewegungen, sanfte Dehnungen, Druckmassage und Ausstreichungen durch.
Meine langjährige Berufserfahrung als Ergotherapeutin als auch in Körper- und Entspannungstherapie kommen hier zum Tragen.
Wirkungsweise der Körper- und Entspannungstherapie
Die Muskulatur und die innere Angespanntheit können hierbei nachhaltig reduziert werden, Herz- und Atemfrequenz sich wieder normalisieren, sich innere Gelassenheit und Schmerzfreiheit einstellen.
Sie fühlen sich vitaler und zentrierter.
Wenn Sie es sich einrichten können, ist es sinnvoll, dass Sie sich direkt nach der Behandlung eine kleine Verschnaufpause gönnen, um die Nachwirkungen zu festigen.
Die Behandlung ist in sich abgeschlossen und wirkt in der Regel lange nach.
Dauer der Behandlung
Die Behandlung dauert inklusive kurzem Vor- und Nachgespräch 60 Minuten.
Preis
Die Behandlung kostet 60 Euro. Sie ist vor Ort bar zu zahlen. Eine Quittung „Maßnahme Gesundheitsprophylaxe“ kann ausgestellt werden.
Rückmeldungen von Klienten zur Körper- und Entspannungstherapie
- „Die Behandlung bei Christiane Rudolph erlebte ich als zentrierend, beruhigend aber gleichzeitig energetisierend / stärkend / erholsam auf allen Ebenen: körperlich, psychisch, geistig… insgesamt sehr, sehr wohltuend.“
— W.B.
- „Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei Christiane. Sie ging auf meine individuellen körperlichen Beschwerden und Wünsche ein. Ich empfand es von großem Vorteil, dass sie auf Wunsch auch Wissen und Elemente aus der Ergotherapie einbaute. Ich nutzte die Behandlung während meiner Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt. Ich habe dies als sinnvolle Unterstützung fernab der klassisch-westlichen Medizin erlebt und bereue meine Entscheidung keineswegs.“
— S.R.
- „Ein schwerer Erschöpfungszustand führte mich dazu, mich behandeln zu lassen.
Ich litt unter Schlafstörungen und ständigem getrieben sein tagsüber.
Ich hatte bisher keine Erfahrung mit derart alternativen Methoden und ich stand dem Ganzen mit einer gewissen Skepsis gegenüber.
Die Behandlung selbst war sehr angenehm, sie glich einer Art »Ausstreichen« des Körpers in Rückenlage.
Insb. die Behandlung des Kopfes war äußerst wohltuend und ich empfand in dieser Stunde eine tiefe Entspannung die ich seit Wochen nicht spüren könnte.
Faszinierend war, dass sich mein bisher permanentes Gedankenkarussell stoppte, ich wie in mich tief hinein versank.
Dort war einfach Ruhe, Dunkelheit und Stille. Sehr angenehm.
Die Nachwirkung spürte ich beim Aufstehen, meine Entspannung war derart groß, sodass mir die Beine leicht versagten, was sich aber schnell besserte.
Meine Schlafstörungen waren von da an deutlich besser, in der Nacht nach der Behandlung schlief ich 12h tief und traumlos durch.
Tagsüber wurde mein Getrieben sein in den folgenden Tagen deutlich besser.
Körperlich, bis auf eine wohlige Schwere, konnte ich keine Veränderung während, oder nach der Behandlung feststellen.
Mein »Leiden« war ja auch eher seelisch bedingt und darauf wurde eindeutig sehr positiv Einfluss genommen.
Frau Rudolph hatte eine angenehme Distanz, trotz der körperlichen Nähe.
Sie wirkte sehr sicher und professionell in ihrem Tun.
Für meinen doch eher naturwissenschaftlichen Ansatz der Therapie empfand ich die Behandlung seriös.
Der Erfolg sprach für sich und ich würde mich jederzeit wieder behandeln lassen.“
— L.S.
- „Die Behandlung hatte für mich eine wohltuende, befreiende Wirkung.
Mein inneres Blockiert sein ist irgendwie »in den Fluss gekommen«, wie – kann ich mit Worten nicht ausdrücken,
aber ich bin sehr froh, dass mich Fr. Rudolph so hilfreich unterstützt hat.“
— T.I.
